1. Elipsinė funkcija sujungia ranką su kojų judesiu,
Dažnai naudojama koordinuoti galūnių, kultūrizmo, treniruotės ilgą laiką, padeda pagerinti fizinę ištvermę ir kardiopulmoninę funkciją, Padaryti žmonėms jaustis laiminga, gerinti sportinius gebėjimus.
2. Elipsinis naudojimas minios yra labai platus, sveiki žmonės, ovalios funkcijos stiprinti fizinę būklę, kaulų ir sąnarių nesveikų žmonių, pėdos nukentėjo nuo žemės nukentėjo nuo skausmo, tada pasirinkti elipsės mašina yra saugiausia
